Ik ben opnieuw weer diep geintroduceerd en zie steeds helderder dat er geen enkel iets is, anders dan oorspronkelijke vrijheid en helderheid. Er was veel tijd voor eigen practice, 2,5 uur mediteren aan een stuk is heerlijk om te doen. De inherente stilte van alles, de straling en het geluk om niet zijn zo voelbaar nabij, dat het eerder jammer is dat de tijd voorbij is dan moeilijk om vol te houden.
Ook ik ben zeker niet zo gestart. Mijn eerste meditaties: ik kon amper 8 minuten (zo lang duurde de opname van de mindfulness meditatie waarmee ik startte) op mijn stoel blijven zitten. Ik deed het wel, omdat ik ergens voelde dat ik niet wilde dat de onrust die zo manifest was in mijn dagelijks leven, mijn leven zou overheersen. Ik wist ergens dat er iets anders mogelijk was, alleen al doordat er cursussen waren als mindfulness. Deze zouden niet bestaan, zo was mijn idee, als er niet een andere geest voorhanden was voor ons, dan een geest die continu zorgelijk is, gestresst, aan staat en niet stil kan zitten.
En wow. De mogelijkheden van onze geest, heeft elke verwachting die ik toen had overtroffen. Dat we in essentie zo ruim, stil, gelukkig en volmaakt zijn: dat had ik niet durven dromen. En toch is het zo. We maken een wereld, die niet bestaat. Deze wereld ontstaat reflexmatig in onze gedachten en handelingen, waardoor het lijkt alsof we er geen invloed op hebben. Maar dat is niet zo. We kunnen onszelf trainen om te leven vanuit oorspronkelijkheid. Vanuit oorspronkelijke vrijheid.
Ik zie de vorderingen ook in onze groepen. De verchillen bij mensen die 1 jaar, 3 jaar, 5 jaar mediteren, ten opzichte van hoe ze binnenkwamen. De eenvoud die hun leven is binnengekomen, de discipline, de rust en het geluk. De glimpsen van natuurlijkheid die ze treffen.
Ook jij kunt beginnen. Het is een eerste stap naar de mogelijkheid jezelf te leren kennen in jouw oorsponkelijkheid, jouw grond. Je kunt laagdrempelig beginnen tijdens de meditatie-avonden, waar je geleid wordt naar de openheid van je geest die altijd aanwezig is, maar bedekt wordt waardoor je het niet ziet, ervaart of voelt. Er is een rijkdom aan geluk beschikbaar, kom het ervaren!
