Cursus Gezonde Zelfliefde

Vijf sterren omdat er niet meer zijn! Met open blik en enthousiasme heb ik afgelopen maanden met een groep van 12 mensen de cursus Gezonde Zelfliefde bij Hilde Bosman gevolgd. Hilde begeleidt de groep op een liefdevolle wijze en toch ook op het scherpst van de snede. Vanaf de eerste sessie wist ze een vertrouwde en open sfeer te creëren waardoor ieder zich veilig voelde om zijn eigen pad te bewandelen. Haar kracht om in groepsverband individuen tot inzicht te brengen is uniek. Hilde heeft mij inzicht gegeven om in verbinding met de Zijnsouders mijn relationele aard te herkennen en te ervaren. Daarnaast heb ik zicht gekregen op wat bevorderlijk is voor gezonde zelfliefde en wat niet. Rusten in Zijn en doen wat je wilt. De cursus is opgezet door de beroepsvereniging leraren Zijnsorientatie. Daarmee is het gedachtengoed van Hans Knibbe gewaarborgd. Ik beveel de cursus aan iedereen aan die op zoek is naar spiritueel burgerschap. Bekijk volledige review Rolf 25-01-2023

Ik heb deelgenomen aan individuele sessies en daarna heb ik de cursus gezonde zelfliefde bij haar gevolgd in de groep. Hilde begeleidt de meditaties met zeer veel expertise en ervaring en weet je daarnaast op de juiste manier en met respect te spiegelen en je terug te leiden naar je eigen kern . Zelf werken , leren mediteren met een methode en Hilde aan de zijlijn. Hilde is een vakkundige vrouw en een heel prettig mens. Ben blij dat ik haar ben tegen gekomen of gevonden heb. Bekijk volledige review Roos 20-11-2024

Een zoektocht naar mezelf bracht me jaren geleden bij Hilde. Ik was zeker niet ongelukkig en de zaken ogenschijnlijk goed voor elkaar. En toch kriebelde er iets: leef ik mijn leven vanuit eigen kracht of gericht op bevestiging en goedkeuring van anderen? De term ‘gezonde zelfliefde’ en de filosofie van zijnsoriëntatie triggerden me. De eerste introductiemeditaties bracht me meteen van mijn stuk. Eerlijk is eerlijk, ik moest óók persoonlijke grenzen over, vooroordelen opzij zetten en voorbij de schaamte. Maar wat ik toen trof was een eerste ervaring met diepgaande inzichten en emoties, dat mijn leven sindsdien écht heeft veranderd. Volledig heeft veranderd. Daar ben ik Hilde enorm dankbaar voor. Ontzettend knap hoe ze keer op keer de kern weet te raken. Míj weet te raken. Hilde is een geweldig fijne, lieve en waar nodig confronterende coach of levensgids. In de turbulentie van het leven is meditatie voor mij inmiddels een baken van rust en gezonde zelfliefde de basis voor een gelukkig leven. Inclusief de ups en downs waarmee je anders leert omgaan: doorleven en verwerken in plaats van wegstoppen. Anders gezegd: thuiskomen. Bekijk volledige review Tessa 30-12-2024

Ik ben erg tevreden over Hilde als begeleider en de methodiek en werkvormen die de School voor Zijnsorientatie biedt. Een aantal jaren geleden ben ik bij Hilde terecht gekomen via een meditatiecursus / orientatiecursus omdat ik een vrijere soort van meditatie wilde beoefenen dan Zen-meditatie. Tijdens de orientatiecursus werd mij verder duidelijk dat ik vaak in de aanhaak- (mezelf ergens in laten zuigen / aanstaan) of de afhaakpositie (energie terughouden en afwenden) zat. Na deze cursus zijn we op individuele basis verdergegaan en dit jaar heb ik Gezonde Zelfliefde en de Padcoaching gevolgd. Wow. Ik ben geraakt door de liefdevol manier van werken van Hilde en haar scherpe manier van kijken en analyseren. De methode van de school van Zijnsorientatie vind ik verder bijzonder goed, zacht, vrij en rijk. De vormen van meditaties brengen mij terug naar naar mezelf, naar huis. Zinnen als “je bent er al”, “je bent al vrij”, “het trauma dat je hebt opgelopen ligt in het verleden en die kun je niet meer helen (want verleden tijd)” en “je handelingen in het hier en nu zijn er om de pijn van vroeger te verzachten en om de leegte op te vullen en die vorm is niet vrij (want bepaald door de opvoeding)”, hebben mij erg geholpen om met de methodiek van Zijnsorientatie een andere, vrijere richting te kiezen. Ik ben echt een andere man. Zachter, vrijer, krachtiger, completer. Én soms lukt het ook niet. Én om daar dan bij te blijven en te kiezen voor iets anders. Dat is voor mij de rijkdom van het werk van Hilde en Zijnsorientatie. Ik heb vele vormen van therapie gevolgd: familieopstellingen, bio-energetica, systemische werken en handelen en EMDR-therapie. Het heeft allemaal gewerkt en toch schoot ik altijd in de dagelijks gang van zaken weer in mijn oude patroon. Ik merk voor het eerst in mijn leven dat ik met Zijnsorientatie mijn koers kan veranderen. Ja, ik ga verder met het ontdekken van dit pad. Bekijk volledige review Martijn 05-03-2021

IK ben drie jaar geleden gestart met trainingen bij Hilde. Hiervoor heb ik verschillende vormen van meditatie beoefend om mijn rusteloze geest wat in toom proberen te krijgen. Ik wist dat dat mogelijk was en ving soms wel een glimp op van hoe het voelde om in rust te Zijn. In Zijnsoriëntatie komt voor mij alles samen. De meditaties, visualisaties en begeleiding tijdens de coachingsbijeenkomsten helpen mij om meer bij mezelf/bij mijn gevoel te komen. Ook merk ik dat ik vaak door de taal wordt geraakt. Ik ervaar Hilde als een scherpe en treffende leraar met humor, veel zachtheid, compassie en een fijne stem. Ik voel me als mens in haar totaliteit gezien en uitgenodigd om ook de aspecten van mezelf waar ik soms liever voor wegloop met nieuwsgierigheid te bekijken. Telkens word ik er door de verschillende werkvormen aan herinnerd dat ik al vrij en al goed ben. Met vertrouwen ga ik verder op dit Pad. Bekijk volledige review Hanneke 20-01-2024

WAT een goed moment voor mij om het pad van Gezonde Zelfliefde in te slaan. Zo stapte ik bij Hilde binnen: “laat het maar gebeuren dacht ik.” Ik was erg benieuwd en nieuwsgierig wat het mij zou brengen; met een mooie groep van 8 personen gingen wij van start. Bij de 1e cursusdag kon ik werkelijk de liefde voelen die in mij besloten ligt. Zo mooi en dankbaar dat ik meteen het gevoel van Gezonde Zelfliefde mocht ervaren en daarbij inspirerende inzichten mocht ontvangen. Er is voor mij een aanzet gemaakt om mijn gevoelens te verwelkomen, vreugde, verdriet, woede, angst, verbazing alles mocht er zijn en ik heb geleerd om hier mee in verbinding te staan en ZIJN. Ook het ongemakkelijk zijn is aangesproken. En voelde ik me onrustig dan hielp de ademhaling en meditatie begeleid door Hilde mij enorm. Het bracht mij verzachting vanbinnen, stil zijn, en worden. De meditatie, meditatie in beweging en wakkertemeditatie heeft mij gebracht dat de energetische stroming weer meer in balans komt. Ik heb geleerd om structureel te mediteren. Meditatie is voor mij daadwerkelijk in contact te komen met mijn innerlijke zelf en het is een vorm van spirituele oefening. Het geeft energie, zelfkennis en het helpt mij mijn bewustwording op gang te houden. Heldere momenten levert het op! Hilde begeleidt de groep op een warme, rustige, vriendelijke eigen speciale manier. Je voelt je welkom. Je mag alles delen. Alles mag er ZIJN. De atmosfeer bij “centrum verlicht leven ” straalt warmte en rust uit; het is een echt cadeau aan jezelf! Bekijk volledige review Margriet 24-07-2024

Heel fijn, een aanrader! Hilde is een erg fijne begeleidster. Het voelt als vanzelf heel vertrouwd. Haar benadering is echt bijzonder prettig. Ik deed bij haar de basistraining en die kan ik van harte aanbevelen. Mijn interesse voor de training kwam vooral vanuit mijn achtergrond als yogateacher en mental coach. De combinatie tussen de meditaties en de oefeningen, waarvoor ook echt de tijd wordt genomen, is heel verrijkend. Je kunt het heel makkelijk meenemen naar je dagelijks leven. De training heeft me nog veel meer gebracht dan ik had gehoopt. Bekijk volledige review Anne 18-06-2019

Tijdens een waardevolle, maar intensieve coachweek twee jaar geleden, heb ik kort kennis mogen maken met meditatie en Zijnsoriëntatie. Ik had veel onrust in mijn lijf, liep vast in mijn gedachtepatronen en had een enorme behoefte aan helderheid (in denken en voelen). Ik ben me uiteindelijk verder gaan verdiepen in Zijnsoriëntatie waardoor ik intuïtief bij Hilde terecht ben gekomen. Door de begeleiding van Hilde heb ik o.a. door meditatie geleerd om ‘thuis’ te komen bij mezelf en de mensen om mij heen. Dit heeft gezorgd voor nieuwe energie, inspiratie, verlichting, kracht en wijsheid. Ik kan het iedereen aanbevelen. Bekijk volledige review Belinda 20-11-2023

Gezonde Zelfliefde, mooie omschrijving van hetgeen ik nog niet kende. Ik deed maar wat, waarom gebeuren dingen of overkomen me dingen, wie ben ik eigenlijk, wat doet het met me. Allemaal vragen die me bezig hielden en ik zocht antwoorden. Via verschillende ervaringen werd ik in contact gebracht met Hilde. En vanaf het begin raakt ze me, telkens weer. Hilde brengt zoiets moois teweeg met haar rustige uitstraling, haar kennis, haar inlevingsvermogen en scherpe en duidelijk analyses. Bekijk volledige review Peter 18-11-2024

Gezonde Zelfliefde heeft te maken met het hervinden van wie je al die tijd al bleek te zijn

Wat leer je in deze cursus?

Praktische informatie