In Vipassana meditatie, onderzoek je jouw geest. Hiervoor gebruik je jouw gewone, gezonde verstand. Waar je in andere meditatievormen juist de ruimte van je normale geest verlaat en jezelf plaatst in een optiek die hoger is en waar je bewustzijn niet solide is maar stromend, gebruik je in vipassana meditatie je gewone boerenverstand. Omdat je geest in rust is door de shamatha beoefening die hieraan vooraf gaat, is je geest helderder en kunnen de antwoorden op de vipassana vragen makkelijker verschijnen.
Vragen die je jezelf stelt in vipassana meditatie, zijn bijvoorbeeld: heeft mijn geest een centrum? heeft mijn geest een grens? Bestaat er iets buiten mijn geest? Is mijn geest geboren? De antwoorden op die vragen, zijn vaak een doorbraak naar je onbegrensde bewustzijn.
Afhankelijk van de Boeddhistische traditie (Nihayana, Mayahana of Vajrajana) is de vipassana oefening ook weer anders. Zo zijn er over de hele wereld ook vipassana retraites waar oefeningen naar de geest een hele lange tijd en in stilte plaatsvindt. In Zijnsoriëntatie werken we minder met deze 'naar binnen gekeerde' methode. Wij werken meer, net als in Dzogchen, met de directe bevrijding die ontstaat door het stellen van de vipassana vragen in de vipassana meditatie. Deze manier van werken komt aan bod in de meditatiecursus en in de retraite van de jaartrainingen. Ook in de geleide meditaties, zul je deze vorm van het openen van je geest, tegenkomen.
Onze leerruimte bevindt zich in Eindhoven. De vipassana meditatie vindt ook in Eindhoven plaats, in gebouw de Pastorie aan de Hoogstraat. We werken in groepen van minimaal 4 tot maximaal 10 personen. Om te kijken of de vipassana meditatie, of een andere vorm van meditatie of bewustzijnswerk bij jou past, kun je het beste eens langskomen. Dat kan tijdens een vrijblijvende individuele kennismaking op een tijdstip dat jou past, tijdens een proefles van een geleide meditatie of tijdens een open avond.
