Proefles meditatie

In een proefles meditatie krijg je een goed beeld van de meditatie avonden. We vragen je iets eerder te komen, zodat we je de zithouding kunnen uitleggen en enkele basisprincipes. Ben je enthousiast? Dan kun je je daarna inschrijven voor de wekelijkse meditaties.

Tijdens de wekelijkse meditaties word je door de stappen van Zijnsgeoriënteerde meditatie geleid. Omdat je mediteert in een groep maar tegelijkertijd je eigen weg bewandelt, is niveauverschil geen probleem. Uiteindelijk is de grootste oefening bij meditatie een oefening in loslaten en een frisse blik, en dat kunnen we allemaal steeds opnieuw blijven leren.

De meditaties zijn bedoeld ter ondersteuning van je pad, of als instapgelegenheid om te bekijken of je een klik hebt met het Zijnsgeoriënteerde werk. Omdat Zijnsoriëntatie gaat over ontwaken én ontwikkelen, zijn de meditaties niet bedoeld om langer dan 1,5 jaar als enig aanbod te volgen. Je maakt dan namelijk geen breuk met je diepgeankerde reflexen die je loszingen van de grond, maar kalmeert enkel voor een bepaalde tijd je geest. En hoewel daar niets mis mee is, is dat niet waar Zijnsoriëntatie over gaat. Daarom zullen we je na een jaar altijd vragen door te stromen. 

Je kunt bijvoorbeeld doorstromen naar de cursus Zijnsgeoriënteerde meditatie, waarin je in 3 uur per bijeenkomst en in totaal 8 bijeenkomsten, zelf de stappen van onze meditatietechniek leert en jezelf leert begeleiden naar de openheid van je geest. Of naar de cursus Gezonde Zelfliefde, waarin je leert om te rusten in je energetische basis en dit als uitgangspunt leert nemen bij stressvolle situaties. 

Wil je langskomen voor een proefles? 

Meld je dan hier aan!